Журнал о женском здоровье

Полнота - страшная сила, или как скрыть недостатки, не скрывая достоинств


лишний вес, полнота

Каждая из нас женщин когда-нибудь да испытывала комплексы по поводу своей фигуры. Излишняя полнота или худоба отравляют жизнь многим, и мы находимся в постоянных поисках решения этой животрепещущей проблемы. Но если худое тело можно без проблем прикрыть одеждой и тем самым скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, то полноту скрыть не так то просто. Сколько полных женщин встречали вы на улице? Много! А сколькие из них запомнились правильно подобранным гардеробом? Правильно – единицы.

Побеждаем лишние килограммы


лишний вес

Для многих женщин и мужчин лишних килограммов есть весьма актуальной. Уже настали весенние дни. Мы сменили свои шубки на более легкие куртки. А не за горами и жаркое лето, ну и, конечно же, пляжный сезон. Вот и пришло время подумать: как сбросить лишние килограммы. Самое главное в этом деле – это понять на подсознательном уровне, что вы действительно хотите сбросить лишние килограммы! Чтоб ваш мозг смог услышать ваше желание, которое обязательно превратится в действительность! У вас должна быть важная мотивация.

Как сохранить красоту и здоровье


здоровье, красота

Ни для кого не секрет, что занятия спортом благоприятно влияют на здоровье человека, его внешность и даже настроение. Однако, не у всех получается регулярно посещать занятия фитнесс клуба. Причины могут быть разными. График работы не позволяет попадать на занятия, не с кем оставить детей, нет поблизости подходящего фитнесс клуба. Но из подобных , казалось бы неразрешимых ситуаций есть достаточно простой выход – нужно приобрести спортивный тренажер. И тогда решится проблема со временем, ведь тренажер всегда под рукой.

Как сбросить вес и не потерять здоровье


здоровье, лишний вес, похудеть, худеть

Вот, наконец-то, пришла весна, скоро наступят совсем теплые деньки, солнышко будет щекотать лица прохожих, запахи цветущих деревьев будут кружить головы всем и вся, и захочется, как и всегда в эту пору, одеть что-нибудь сногсшибательное, накрасится поярче, да и вообще почистить перышки. Но тут нас может встретить горькое разочарование, после первой же ревизии весенних вещей в шкафу, оказывается предательские калории, таки ушивают по ночам одежду!

Стать стройной просто


лишний вес, стройной

Лишний вес, о нем сказано и написано очень много. Как с ним бороться? Многочисленные сайты в интернете, а так же печатные издания, пестрят сообщениями о различных диетах и препаратах снижающих массу тела. Реально ли похудеть на 20 кг за месяц или два? Практически нет, безущерба для здоровья, а его надо беречь. Так что же может сделать человек для себя сам, не употребляя всяких опасных БАДОв, не терзая себя голодом ,не покупая абонементов в дорогущщие фитнес-клубы?

Страницы: 1 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42