Журнал о женском здоровье

Похудеть раз - и навсегда


похудеть, худеть

Приближение весны как всегда начинает диктовать другой образ жизни. Приближается тепло и скоро можно будет гулять по улице в легоньких курточках и щеголять на каблучках в мини-юбках… Но как всегда возникает проблема лишнего веса, который вы изрядно копили, дабы не замерзать в холодную пору. Что ж как похудеть легко, не испортив при этом себе настроение и не нанося вред здоровью?

Как похудеть без проблем со здоровьем


здоровье, похудеть, худеть

Этим вопросом сегодня задаются многие, и практически все из этих многих, заранее зная, что лучший способ похудеть - это максимум движения и минимум еды, ищут «волшебный» препарат, который в миг способен сжечь лишние килограммы. Результатом таких поисков становятся стресс, никому не нравится чувствовать себя обманутым, значительно полегчавший кошелек и еще больше лишних килограммов. К тому же псевдопанацеи для похудания могут нанести непоправимый вред здоровью.

Худеем но с умом


ешь и худей, худеем, худеем вместе, худеем правильно

Независимо от времени года, женщина всегда озабочена своим весом. А когда на весах появляется заветная цифра, встает другой вопрос, как сохранить успех. В арсенале любой из нас есть масса рецептов, для похудания и мы можем часами говорить об эффективности той или иной методы. В этом и заключается основная проблема. Мы слишком много знаем. Ведь если посмотреть что предлагает рынок диет, то все предстает в радужном свете. Нам советуют отказаться от вредных продуктов, обратиться к волшебным супам и настойкам, и тогда буквально через неделю подойдя к зеркалу, вы увидите ну как минимум спасательницу Малибу.

Как похудеть мамочке


похудение

Как похудеть после рождения ребенка? Каждую женщину, которой довелось испытать радость материнства, очень волнует этот вопрос. Ведь с рождением ребенка у мамочки появляется множество хоть и приятных, но отнимающих множество сил и времени, забот. Круг женских интересов стремительно сужается. Вся жизнь сосредотачивается на постоянном уходе за крохой и заботой о нем. Прежде чем этот круг обязанностей сузится, пройдет немало времени. Главное, в это время не потерять себя, не раствориться в семейных делах и проблемах.

Мифы о похудении


похудение

Часто бывает, что использование новейших достижений индустрии красоты не приносит желаемого результата. В чем же причина? Давайте рассмотрим основные заблуждении, которые приводят к лишней трате денег и разочарованиям.Мы часто видим рекламные ролики, в которых стройная красотка советует приобрести новый чуд – тренажер для быстрой потери веса. Это и есть первое заблуждение. Тренажеры не помогают похудеть, (за исключением кардио- тренажеров: велотренажер, беговая дорожка), они помогают корректировать фигуру, подтягивают отдельные мышцы.

Страницы: 1 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 42