здоровье

Как сохранить здоровье вашей груди


грудь, здоровье

Большинство женщин думают о том, как бы поэффективней подать, показать свою грудь окружающим. И при этом иногда забывают, как правильно следить за здоровьем своего достоинства. Врачи подсказывают всего несколько простых секретов, благодаря которым ваш бюст будет всегда на высоте:

Если хочешь быть здоров - закаляйся


здоровье

Все мы мечтаем о крепком здоровье, долголетии, стараемся бороться со временем, в надежде продлить молодость, хотим как можно дольше оставаться энергичными, бодрыми и жизнерадостными. И для достижения поставленных целей существует простое и доступное всем средство - закаливание, отличное подспорье в поддержании драгоценного здоровья.

КАК ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЫЙ СОН


здоровье, сон

В XXI веке бессонницей и нарушением сна страдает каждый пятый житель земли. Бешеный ритм жизни, постоянные стрессы, проблемы, нескончаемые заботы и многое другое не дают нам расслабиться даже в собственной постели.

Как обрести утраченную форму после зимних праздников


здоровье, праздники

Скоро весна. Пора снять меховые и драповые коконы и подойти к зеркалу. И то, что мы там вдруг видим, приводит нас в панику. Торчащий животик напоминает о долгих зимних застольях, щечки – бледненькие, глазки – уставшие, а волосы…О, нет! Пора поработать над собой.

Кефирная монодиета как залог здоровья


диета, здоровье

Вы практически постоянно хотите держаться здорового режима потребления пищи, есть в конкретные часы, не переедать. Это все примечательно,да и не всегда работает. Но время от времени приключаются дни, как скоро недопустить пиршества и логичного переедания просто невозможно избежать,например на Новый Год – российские празднования постоянно выделялись определенным богатством стола. Поэтому не надо за столом завлекать к себе внимание -" Мол я ничего не ем..отстаньте"!

Здоровый образ жизни


здоровье, образ жизни

С давних пор люди интересовались анатомией и физиологией человека. Пытались понять отчего зависит здоровье и самочувствие. В древней Греции физическая сила и красота тела были возведены в культ. С детства греки уделяли немало времени тренировкам и развитию своей силы, выносливости.

Худеем


здоровье, похудеть

Эта статья не предназначена для тех,кто хочет похудеть без усилий. Ведь только взяв себя в руки, проявив сильную стойкость воли можно добиться стабильных результатов. Зато вы с гордостью сможете похвастаться если не идеальным, то очень красивым и стройным телом. Начнем, думаю, с очищения кишечника. Это позволит сбросить килограмма два. Таким образом, вы дадите себе стимул к дальнейшему соблюдению не строгих, но довольно-таки сдерживающих правил. Кстати, насчет правил, постарайтесь продержаться 21 день, затем вы сами поймете, что это вошло в привычку, а что привычно - то, необременительно.

Как похудеть без проблем со здоровьем


здоровье, похудеть, худеть

Этим вопросом сегодня задаются многие, и практически все из этих многих, заранее зная, что лучший способ похудеть - это максимум движения и минимум еды, ищут «волшебный» препарат, который в миг способен сжечь лишние килограммы. Результатом таких поисков становятся стресс, никому не нравится чувствовать себя обманутым, значительно полегчавший кошелек и еще больше лишних килограммов. К тому же псевдопанацеи для похудания могут нанести непоправимый вред здоровью.

Как похудеть без ущерба здоровью


здоровье, похудеть, худеем

Похудение как проблема, встает почти перед каждым современным человеком, независимо от того, мужчина это или женщина. Женщины худеют для красоты, мужчины в основном для здоровья. Итак, наметив заветную цель – сбросить лишний вес, задумаемся, как этого достичь, да еще и побыстрее. Все окружающее информационное пространство, начиная от объявлений на столбах, реклам по телевизору и заканчивая тысячами сайтов в Интернете, предлагает различные, очень заманчиво расписанные методики быстрого снижения веса.

Как сохранить красоту и здоровье


здоровье, красота

Ни для кого не секрет, что занятия спортом благоприятно влияют на здоровье человека, его внешность и даже настроение. Однако, не у всех получается регулярно посещать занятия фитнесс клуба. Причины могут быть разными. График работы не позволяет попадать на занятия, не с кем оставить детей, нет поблизости подходящего фитнесс клуба. Но из подобных , казалось бы неразрешимых ситуаций есть достаточно простой выход – нужно приобрести спортивный тренажер. И тогда решится проблема со временем, ведь тренажер всегда под рукой.

Страницы: 1 2 3