питание

Правильное рациональное питание для склонных к полноте


питание

А что делать, если организм склонен к ожирению? В последнее время на это жалуются очень многие. Полнота - это не только косметический недостаток. Полнота - это заболевание, а точнее - лазейка для различных заболеваний. Не случайно русская пословица гласит: "Толстеть - значит стареть". Избыточный вес почти всегда является следствием того, что потребляемые продукты содержат большое количество калорий, чем организм способен использовать.

Важность здорового питания в жизни человека


лишний вес, питание, полнота

Все люди в определенный момент задумываются о своем здоровье, о питании, о вредных привычках. В этой статье давайте попробуем помочь таким людям, которые задали себе вопрос о здоровом образе жизни, но не знают с чего начать. Прежде всего надо уяснить себе, что любое здоровое питание должно быть сбалансированным и не очень уж калорийным. Чтобы точно составить личную диету лучше всего обратиться к диетологу.

Страницы: 1 2 3