как

Как отбелить зубы народными методами


зубы, как

Красивая, белоснежная, здоровая "голливудская" улыбка, мечта каждого. В настоящее время стоматология располагает большими средствами отбеливания зубов, но ценой такой процедуры - частое разрушение эмали зубов, да и стоит такое удовольствие не дешево.

Как избавиться от пивного живота и нарастить мышечную массу+диета


диета, живот, как

Как сбросить лишний вес и нарастить мышцы. Избавиться от пивного живота или лишнего веса не так уж и сложно, как себе это представляют многие. Для достижения желаемого результата понадобится не только заниматься спортом, но и правил питаться, в противном случаи вы получите неплохие мышцы под слоем жира.

Как легко, и правельно похудеть, вернуть молодость, красоту, и здоровье


здоровье, как, красота, похудеть

Многие из вас мечтают вернуть себе молодость, красоту, здоровье, а особенно избавиться от лишнего веса, который порой вводит вас в депрессию. Попыток сделано вами было очень много, но результат остался прежним. Не разочаровывайтесь, выход всегда есть. Он как всегда очень прост, и мы понимаем, что все гениальное просто.

Как правильно выпивать на новый год


как, новый год

На новый год россияне больше всего употребляют сладкое и полусладкое шампанское, но врачи не советуют смешивать алкоголь со сладким. Алкоголь лучше всего переносится организмом человека тогда, когда в алкоголе меньше всего сахара. Вместо этого лучше всего пить сухие вина.

Как избавиться от пигментных пятен


как

Многие женщины испытывают дискомфорт от пигментации на лице. На самом деле все поправимо, есть несколько замечательных рецептов, которые помогут избавиться от пигментации надолго.

Как сберечь зрение? Эффективное упражнение для отдыха глаз


глаза, зрение, как, упражнения

Наши глаза испытывают огромную нагрузку, когда мы много читаем или работаем на компьютере. Они устают и нуждаются в отдыхе. Зрение может потерять остроту, появятся боль или неприятные ощущуения в глазах. Поэтому во время работы на комьютере надо давать глазам отдых. Сделать это достаточно быстро позволяет следующее упражнение.

Как пережить климакс


как, климакс

Даже многие мужчины имеют глубокие познания о климаксе у женщин, что делает эту проблему заметно важнее у окружающих. Основными признаки климакса являются повышенные утомляемость и раздражительность, периодическое изменения артериального давления, тошнота, выраженная мышечная слабость, и, конечно же, неприятные выделения. Причина всех этих недомоганий заключается в том, что синтез эстрогенов (женских половых гормонов) начинает прогрессивно понижаться с возрастом.

Как сохранить прическу под головным убором


как, прическа

Зимой волосы становятся непослушными и капризными, поэтому бывает очень трудно сохранить красивую прическу под шапкой. Не пытайтесь укладывать дома свою шевелюру с большим количеством лака и пенки. После того, как вы натянете на голову шапку, прическа зафиксируется в приплюснутом положении надолго. Лучше укладывайте волосы уже после того, когда вы снимаете головной убор. Взбейте у корней чистые волосы и закрепите их небольшим количеством лака.

Как правильно «выходить» из поста


как, пост

Многие православные христиане, готовясь к Светлому Христову Воскресению, соблюдают Великий пост, ограничивая себя во внешних впечатлениях, борясь со своими телесными «удовольствиями», соблюдая определенный режим питания. По церковному положению необходимо полностью исключить мясо и животные жиры, яйца и молочные продукты, рыба возможна в Вербное воскресенье и в Благовещенье, по субботам и воскресеньям - растительное масло, а первые два дня и последний день поста рекомендуется вообще обходиться без пищи.