Как похудеть без ущерба здоровью

Похудение как проблема, встает почти перед каждым современным человеком, независимо от того, мужчина это или женщина. Женщины худеют для красоты, мужчины в основном для здоровья. Итак, наметив заветную цель – сбросить лишний вес, задумаемся, как этого достичь, да еще и побыстрее. Все окружающее информационное пространство, начиная от объявлений на столбах, реклам по телевизору и заканчивая тысячами сайтов в Интернете, предлагает различные, очень заманчиво расписанные методики быстрого снижения веса.

Начав испытывать на себе какую-нибудь из заманчивых диет «от звезды», ты вскоре убедишься, что эффекта похудения пока нет, соблюдать диету при современном образе жизни не так уж просто, а выделить время на посещение спортзала чаще всего не удается.

lucc.ru, Как похудеть, без ущерба здоровью, похудеем кг, похудеть на 10 кг

Зато начинают проявляться побочные эффекты от самоистязаний – тускнеют волосы, окружающие замечают появившуюся раздражительность, настроение все чаще портится от любых мелочей. Можно перескочить на какой-нибудь еще более разрекламированный способ, и опять неудача.

Да-да! Ты сделала правильный вывод. Не простое это дело, быстрое снижение веса, а хотелось, чтобы это было еще и здоровое быстрое снижение веса. Достигнуть желаемого возможно только обратившись к профессионалам. Во-первых, в каждом организме свои физиологические причины держать избыточный вес. И не всегда виноваты неразборчивое питание или малоподвижный образ жизни. Только профессиональные консультанты способны не только выявить истинные причины развития лишнего веса, но и составить индивидуальную программу быстрого снижения веса.

В программу похудения в обязательном порядке будут входить физические нагрузки, индивидуально подобранная диета, лимфодренаж и массаж лица. Особо важное место в программе похудения занимает лимфодренаж. Лимфодренаж это процедуры, благодаря которым будет производиться детоксикация организма, то есть вывод излишней жидкости из междуклеточного пространства, а вместе с жидкостью и всех вредных шлаков, в которые преобразуется жир при его расщеплении в результате похудения.

При лимфодренаже не только снижается вес, но и изменяются контуры тела, исчезает целлюлит, кожа становится упругой и гладкой. Так же очень важно во время похудения (да и не только при похудении) проводить процедуры массажа лица. Необходимо сформировать овал лица, что-то убрать, не допустить обвисания кожи, снижения упругости и появления новых морщин. Всего этого можно достигнуть только массажем в профессиональном косметическом салоне или массажной студии.

Массаж лица имеет множество видов. В зависимости от состояния Вашей кожи будет назначен косметический или лечебный массаж. Лечебный массаж (по Жаке) применяется для оздоровления кожи, на которой присутствуют угри, угревая сыпь (акне), для жирной или сухой кожи, для устранения отечности и дряблости. Лечебный массаж выполняется без применения мазей или кремов, кожа предварительно обрабатывается тальком.

При профессиональном лечебном массаже воздействие идет на самые глубокие слои кожи, что позволяет достичь эффективного оздоровления и выравнивания кожи, исправления овала лица. Уже в результате первых двух-трех сеансов свежеет цвет лица, что существенно повышает настроение и уверенность в себе. Лечебный массаж лица зачастую помогает забыть про головную боль, так как идет мощное воздействие не только на кожу, но и на сосуды. При этом давление приходит в норму и головные боли исчезают. При косметическом массаже усиливается воздействие на кожу различных кремов и масок. Массаж является также очень приятной расслабляющей процедурой, после которой благодаря усилившемуся кровоснабжению лицо выглядит похорошевшим и посвежевшим, тело становится легким, а настроение бодрым.

В любом случае лимфодренаж и массаж лица помогут избавиться от многих проблем, которые вызывают желание похудеть, даже если Вам не удастся строго соблюдать предписанную диету и выдерживать регулярный график физкультурных занятий.

 
 
Идем сюда на эротический массаж (м. Нагатинская)